初めてセミナーをする方に捧げるラブレター【その2】


まずは姿勢をチェックする
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昨日は
私にもあったで!
初々しい時代が!!
というお話でしたね。
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いや、岸本さん
違いますよ!

人前で話すことが
一番上達する方法
自分の話しているところを
ビデオで撮ること

というお話でしたよ。
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 声出無(こえでな)ちゃん〜
そうそう、私にも
ビデオを撮ってチェックしていた
初々しい時代があったのよね。

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ま、そういうことに
しときますわ。

で?

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チェックするポイントは
まず姿勢

猫背になってませんか?
あごが上がってませんか?

まさか、腕組みや
貧乏ゆすりはしていませんよね?

 

男性は足を肩幅程度に開き
女性右足を少し引いて
つま先は2時の角度にする
足が綺麗な印象を与えます。

両手は身体の横にストンと落とし
指は伸ばし、そろえます。

 

女性も同じか、
手持ち無沙汰な場合は、
おへその辺りか、少し下で
手を組みます

左手を上にし、右手を押さえます。

「私は武器を持っていませんよ」
という意味だそうです。

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へえ〜!そうなんですね!
やってみます。
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それから、人間は
動いているものに目が行く
習性があるので、

余計な動きはしない」が
鉄則です。

たまに子供のように
身体がふらふらしている人いますよね。

私も初めの頃に緊張して
プリントを目の前でグルグル
動かしていて

生徒さんの視線がそこに注目していたのを
覚えています。

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見たくない・・・

いや、怖いものほど見よ!
ということでしたね!

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そうそう!

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あごが上がっているかも・・・

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あごは軽く引いてくださいね。
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二重あごになる〜〜〜〜
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あごの肉のたるみが
引き締まり
すっきりしますよ

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アンチエイジングですね!

あごを引くのを意識します♪

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急にやる気でたねーー!!

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明日から
アンチエイジングになるものだけを
しっかり教えてください!

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なんでやねん!!!

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