なぜ緊張するのか?


一番にして最大の悩み!

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声出無(こえでな)ちゃん

話すときの最大の悩みって
何か知ってる?
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顔がこわばる・・・

声がうわずる・・・

頭が真っ白になる・・・

 

いっぱいありすぎて・・・

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そうそう、

今あげてもらった例は

緊張するとおこるよね!!

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あ、ほんまですね!

緊張します!
すごい緊張しますよ!

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スピーチのときに
緊張する人は、

「とても緊張しやすい」

「どちらかといえば
緊張しやすい 」

を合わせて82.8%なんだよ。

※アサヒグループホールディングス
お客様生活文化研究所が運営する
情報発信型ウェブサイトの調査

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へえ〜!
やっぱりそうなんですね!
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 一番にして、
最大の悩みだね!

緊張とは

自分の身に危険が生じた際、
瞬時に対応するための防衛本能

生物の本能だから、
人間誰しも緊張すると
思うんよ。

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緊張するのは、
本能なんだ!!

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そう、人間の場合、

極度の緊張を超えると
「あがり」という症状が現れる。

「あがり」とは。、
ぼうっとしたり、
言葉が出なくなったり・・・

平常心を失った状態のこと。

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なんでなるのかな?
みんななるんですね。

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残りの緊張しないという
17.2%の人は、

緊張しないのではなく
緊張を自覚していないだけ。

あるいは

緊張を上回る何らかの意識が働き、
緊張していないように感じるだけ。

だって
緊張は生まれつき誰もが持っている
本能だから。

 

緊張やあがりは
地位や肩書き、
離れなどは関係ありません。

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安心したーーー!!
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もし、
緊張やあがりに悩んでいるために、

人前に出るのを避けたり、
スピーチを断っているのなら、

それはもったいないことだよ。

次回は
緊張やあがりは、
どのような場合に起こるのか

お伝えします。

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やったー!!

でも私だけ先に
教えてくださいね!!

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なんでやねん!!

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